Esteban Ocon heeft zijn eigen manier van voorbereiden. Gedurende de winterstop heeft hij twee maanden doorgebracht in de bergen, op 2000 meter hoogte.
'Ik ben bijna twee maanden in de bergen wezen trainen, vanwege het feit dat het intensiever is om op grote hoogtes oefeningen te doen. Als ik dan vervolgens naar beneden ga, voelt het alleen maar makkelijker aan', zegt de Force India-coureur.
'Ik heb er ongeveer negen uur aan cardio per week gedaan, ongeveer tien uur per week in de sportschool doorgebracht en voor de rest veel reactie- en concentratietraining. En ook nog visuele perceptie training en balanceer-werk. Het was echt een complete training, maar ook de zwaarste die ik ook gehad heb', aldus Ocon.
Populair F1-Nieuws
Laatste F1-Nieuws
Loading