'Als het seizoen eenmaal begint is het alsof je met 300 kilometer per uur wordt gelanceerd. Fysieke training in de voorbereiding is daarom ook essentieel om het seizoen mee te beginnen', vertelt Gasly in gesprek met het Franse GQ Magazine. Hij schetst kort het programma van de voorbereiding op het seizoen. Zo moet Gasly elke dag één tot twee sessies per dag cardio en krachttraining doen. Hij werkt er in ieder geval hard voor om zo fit mogelijk te zijn voor het nieuwe seizoen.

'In een Formule 1-seizoen zijn er altijd twee races die helemaal gaan zoals jij het wil en de andere twintig races moet je reageren op gebeurtenissen die je zelf niet in de hand hebt. Denk dan aan banden die te snel slijten of een slechte start', vertelt de AlphaTauri-coureur, die zijn sport ook nog eens vergelijkt met tennis en voetbal. 'Bij die sporten heb je de tijd om jezelf te verbeteren. In de Formule 1 kun je alleen tijdens de weekenden wat leren. De ervaring die je door de jaren heen opdoet is dus ontzettend belangrijk.'

Ervaring is iets wat Gasly de laatste jaren zeker heeft opgedaan, maar hij heeft ook zijn levensstijl aangepast aan de Formule 1. Zo slaapt hij met een Oura ring, een apparaat dat zijn slaap bijhoudt. 'Als ik niet minimaal acht uur slaap, merk ik gewoon dat mijn reactievermogen minder is. Het is echt belangrijk om over dat soort data te beschikken. Het is één van de meest handige tools die ik gebruik', onthult de Fransman.

Het zijn allemaal middelen die Gasly gebruik om het optimale uit zichzelf te halen. In 2023 wil hij zich loskoppelen van AlphaTauri en gaan rijden voor een topteam. Het doel voor de 26-jarige coureur is nog steeds om te slagen bij Red Bull Racing. 'Zolang ik een contract bij Red Bull heb, is mijn primaire doel om voor hen te rijden. Ik wil races kunnen winnen en ik wil vechten voor de titel. Het is zeker een doel om terug te keren', eindigt Gasly.